瑜珈之路，痠痛到像被揍一樣！

深夜快一點了！
有感而發地想要寫下我對瑜伽的感受！
不管你是對瑜伽有興趣還是你已經開始練瑜伽！
我認真的覺得瑜珈是個讓人又愛又恨的怪運動！！！

老實說上瑜伽課這件事在我心裡一開始就只是因為我想要減肥吧！
當我鼓起勇氣站上那不知道壞了沒的該死體重計，而那令我深深覺得連呼吸都會肥的數字印入眼簾時......心裡只有一句話！

「Fuck！」

那一刻起，我討厭地吸引力帶給我的體重數字！
我認清！不要再讓這連自己都厭惡的數字再往上飆升了！

於是我決定要去健身房運動，但是，當我開始使用跑步機、橢圓機....等等器材時，有個名詞越來越放大在我內心，就是「無聊」！

我知道那冷冰冰的器材不適合我，即便我聽嗨翻天的音樂和觀賞四周令我垂涎欲滴的帥哥，都無法讓我更想繼續待在這個地方！

腦子不停的在想其他的事情！根本一刻都待不下去，因為我沒耐心和耐性！

但也許是這樣我開始想，該怎麼消除那像懷孕的肚子？！
上網查了一些運動減肥的分享，我想去試試看瑜珈好了！
二話不說，立馬就找推薦的瑜珈教室，當然還要離家近的，不然我根本不想去！

確定瑜伽教室後，開始了！折磨我又讓我陷入熱愛的瑜珈！

老實說，我是一個沒有瑜珈底子的人，但我就偏偏去挑那些必須有底子的課去上！
比如：熱瑜珈、哈達、輕瑜伽.....等等
我根本搞不清楚這些的差異性在哪！？

唯一讓我搞得清楚的就是熱瑜珈，因為室內溫度會調到40度，讓你在高溫度下練瑜伽，老師說這是一種苦修行。

在我心裡，只知道我想把每個瑜珈動作做到極限，即便身體已經在發抖了！還是要繼續保持那個動作！

整堂課裡面讓我心無旁騖地在上瑜珈課，多變的瑜珈動作非常吸引我之外，當下我只想做好每個動作，心跳加速、肌肉的痠痛感都讓我覺得每滴汗水流得很值得！

當我整堂課上完時，走出瑜珈教室，突然感受到一件事「剛剛那一個小時，我徹底地活在當下！爽！」

上完瑜珈課的隔天，我睜開眼睛，要起身時，全身酸到動彈不得，感覺是你意識清晰，身體不聽使喚的攤在床上！誤以為鬼壓床誒！

痛到我上廁所起身坐下、走路、坐椅子、從椅子上站起來...等等都痛！！！！！

真的痛到我不想出門！

但即便如此我依然繼續在痛到哀哀叫的第二天繼續上瑜珈課，這時候我會挑舒緩瑜珈，不那麼激烈，但還是可以伸展到肌肉和肥肉！

連續上了四天之後，我真的覺得受不了了！

因為痛到我休息兩天還是覺得有些肌肉部位隱隱作痛！

但因此，那該死的體重計終於有了變化，不再創新高紀錄了！

我想等到我哪天覺得可以了！

我會在分享我的減肥之路吧！

這篇文章僅提供一些想上瑜伽，還在猶豫的人！

如果你承受不了肌肉痠痛，別加入了！

別自虐！善待自己！

就這樣！晚安！